まだまだこういうのが美味しい季節が続きますね。今年何回目かなぁ。。。本当は、かかりつけの鍼灸師の先生にあまり身体を冷やすようなものを食べてはいけないと注意されているのですけど。この蒸し暑い中ではなかなか守ることができません。
昔から肩こりはあってほぼ慢性化していると自分では思うのですが、それでも良いといわれることは完璧じゃないけどちょこちょこやってはいるのです。例えばこの前その鍼灸師の先生に教えてもらったお腹のゾーンセラピーというやつもそうです。
なんとかパッチというやつを貼るのです。ポイントに貼らないといけないのですが、まぁ硬くなっている感じのところに貼ります。すると全身のエネルギーの流れがよくなって健康に良いのだそう。でも鍼灸師のマッサージの方が何倍も効く感じはしますが。
